Yoga gegen den Winterblues

Du willst dich gesund, wohlig und warm fühlen in der kalten Winterzeit. Umso mehr sind Bewegung, eine gesunde Atmung und Ruhe wichtig. Das aktuelle Yogaprogramm richtet sich speziell auf den Wärmehaushalt im Körper, die Bewegung im Oberkörper und auf das Immunsystem. Dazu wird mit der vertieften Atmung praktiziert. Wir üben keine Akrobatik, dafür mit leichten Yogaübungen gesamtheitlich auf Körper und Geist. Veranstaltungsort: Atelier auf dem Markgelände von "Lieblingsstück 2022" im Kasinopark. Das Atelier ist geheizt! Veranstalterin: Eveline Gantschnigg, Dipl. Yogalehrerin RYT 500 Info: Bitte bringt eure Yogamatte selber mit!

Fr., 16. Dez. 2022 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr